ダイエットにも♡アップルパイ風ヨーグルト

Name: ダイエットにも♡アップルパイ風ヨーグルト
Yield: １人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 無糖ヨーグルト １００ｇ程度; スキムミルク 小さじ２～大さじ１; リンゴジャム 小さじ２～大さじ１; シナモン 好きなだけ

姉ぶた @cook_40050277

シナモンは毛細血管の減少を防ぎ、血流も良くし、美容や健康に良いそう！ダイエット中でも幸せアップルパイ♪話題入り感謝♡

このレシピの生い立ち
毎日食べてるヨーグルト・・・飽きずに、美味しく食べたい！！
アップルパイ好きだけど・・・パイって高カロリー！！
そんな思いから生まれたレシピです(*◔‿◔)♡
シナモンで、若返り狙ってます(^ิ౪^ิ*)

シナモンは毛細血管の減少を防ぎ、血流も良くし、美容や健康に良いそう！ダイエット中でも幸せアップルパイ♪話題入り感謝♡

ダイエットにも♡アップルパイ風ヨーグルト

姉ぶた @cook_40050277

シナモンは毛細血管の減少を防ぎ、血流も良くし、美容や健康に良いそう！ダイエット中でも幸せアップルパイ♪話題入り感謝♡

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材料

１人分

無糖ヨーグルト１００ｇ程度
スキムミルク小さじ２～大さじ１
リンゴジャム小さじ２～大さじ１
シナモン好きなだけ

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作り方

1

器にヨーグルトを入れ、スキムミルクとリンゴジャムをのせ、シナモンを好きなだけ振り掛けて完成！！
2

ぐるぐる混ぜて、召し上がってくださいね(*◔‿◔)♡
3

２０１０年１１月９日、人生１４度目の話題入り(◕～◕。
皆様、作ってくださって、ありがとです♡

コツ・ポイント

☆シナモンは、毛細血管の減少を防ぎ、冷え性やシミ・シワ・たるみや骨粗鬆症やアルツハイマー病を防ぐそうです！！
毎日０，６ｇ（小さじ半分～１杯くらい）を摂ると良いそうです。

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つくれぽ

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姉ぶた @cook_40050277

2010/07/22 17:57に公開

美味しいもの大好き♡日々、皆さんのレシピを研究中！美容に良く、美味しそうなレシピを発見すると、試さずにはいられない・・・12・10歳の娘っこと7・5・0歳の息子ちゃん（５人兄弟）のミーハーなアラフォーママです♡ドーナツを愛する会の会員ＮＯ１５です・・・興味のある方はペコ会長（腹ペコ助さん）のキッチンへ♡愛知県で生まれ、愛知で育ち、旦那と大恋愛の末（？）石川県に嫁にきました(*◔‿◔)♡

このレシピのキーワード

アップルパイシナモン

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