CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
簡単☆なめこで健康おかず一品
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
簡単☆なめこで健康おかず一品-レシピのメイン写真

簡単☆なめこで健康おかず一品

chika dancer
chika dancer @cook_40023725

なめこのネバネバ成分ムチンは胃や肝臓をいたわってくれます。お正月の食べすぎ飲みすぎに是非摂取したい栄養素です。
このレシピの生い立ち
ねばねば成分ムチンを含んだなめこはにはたんぱく質の分解・吸収を良くする働きがあり、胃や肝臓をいたわってくれます。お正月、食べすぎ飲みすぎで疲れている胃や肝臓のために摂取したい栄養素です。

なめこのネバネバ成分ムチンは胃や肝臓をいたわってくれます。お正月の食べすぎ飲みすぎに是非摂取したい栄養素です。
このレシピの生い立ち
ねばねば成分ムチンを含んだなめこはにはたんぱく質の分解・吸収を良くする働きがあり、胃や肝臓をいたわってくれます。お正月、食べすぎ飲みすぎで疲れている胃や肝臓のために摂取したい栄養素です。

もっと読む

簡単☆なめこで健康おかず一品

chika dancer
chika dancer @cook_40023725

なめこのネバネバ成分ムチンは胃や肝臓をいたわってくれます。お正月の食べすぎ飲みすぎに是非摂取したい栄養素です。
このレシピの生い立ち
ねばねば成分ムチンを含んだなめこはにはたんぱく質の分解・吸収を良くする働きがあり、胃や肝臓をいたわってくれます。お正月、食べすぎ飲みすぎで疲れている胃や肝臓のために摂取したい栄養素です。

なめこのネバネバ成分ムチンは胃や肝臓をいたわってくれます。お正月の食べすぎ飲みすぎに是非摂取したい栄養素です。
このレシピの生い立ち
ねばねば成分ムチンを含んだなめこはにはたんぱく質の分解・吸収を良くする働きがあり、胃や肝臓をいたわってくれます。お正月、食べすぎ飲みすぎで疲れている胃や肝臓のために摂取したい栄養素です。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

  • なめこ 1袋(100g)
  • ●醤油 大さじ1
  • ●砂糖 大さじ1
  • ●3倍濃縮めんつゆ 大さじ1
  • ●酒 大さじ1/2
  • ●生姜 1片
  • 小ネギ お好みで
  • 鰹節 お好みで
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    軽く洗って水気を切ったなめこと●の材料を鍋に入れて中火で混ぜながら煮ます。

  2. 2

    ひと煮立ちさせたら、火をとめて小ネギを入れてかき混ぜ、鰹節をお好みでパラパラふって出来あがり☆

コツ・ポイント

簡単なのでありません。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

chika dancer
chika dancer @cook_40023725
2012/01/02 22:16に公開
LE CORDON BLUE 卒業生【保有資格】パティシエールディプロマ/フードコンシェルジュ/スムージースペシャリスト/ローフードマイスター/食品衛生責任者。「天然生活」「anan」11月号掲載♡
もっと読む

このレシピのキーワード

なめこ かつお節 酒 こねぎ しょうが

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 平日1人飯:なすと豚バラのポン酢炒め
  2. グルテンフリーバナナオーツパンケーキ
  3. 超簡単!ご飯がすすむしっかり味の野菜炒め
  4. レンジだけで作る!アタのポテトニョッキ🥔
  5. おかひじきのナムル
  1. *苺ミルクプリン*
  2. ■こく旨!ひき肉と茄子のごま豆腐煮■
  3. 簡単☆しょうゆベースのお雑煮(関東)
  4. ご飯からのおかゆ(入れ粥)の作り方♪
  5. HBで♡早焼き♡おから食パン
  1. ヘルシー♪トマトと豆のキーマカレー
  2. さつま黒豚のカルピオーネ☆ミラノ風南蛮漬
  3. キビナゴの焼き浸し☆柚子胡椒ポン酢風味
  4. 黄金色のリガトーニ・カルボナーラ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18229841
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close