ぶどうとアボカドとほうれん草のスムージー

雑穀フリーク
雑穀フリーク @cook_40119590

朝はスッキリ簡単スムージーで中から綺麗に!
このレシピの生い立ち
キレイなグリーンの爽やか美味しいスムージーです♫

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材料

  1. ほうれん草 半分
  2. アボカド 1/4
  3. バナナ 1本
  4. りんご 小1
  5. ぶどう ひとつかみ
  6. 100

作り方

  1. 1

    皮まで食べられる種無しのぶどうを使いました
    全て手頃な大きさにカットしてブイーンとしてください

  2. 2

    --

コツ・ポイント

アボカドを増やすとまったりしてきます

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雑穀フリーク
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