鶏肉のとまと煮
残り鶏肉の活用
このレシピの生い立ち
基本のレシピを家の残り野菜で作りました。
作り方
- 1
*とりむね肉1つを一口大にカットし、袋にいれます。
酒、しょうゆを各大さじ2いれ、
下味をつけ冷蔵庫に入れます。 - 2
*野菜をカットします。
(玉ねぎは必需品ですが、その他残り野菜などを使っても美味しくいただけます) - 3
*冷蔵庫に入れておいた肉の袋をとりだし袋の中に片栗粉をいれて、全体にからませます。
- 4
*フライパンにバター8gを入れ、袋の肉を両面弱火で焼きます。
- 5
*焼いた鶏肉は、一度とりだします。
- 6
*フライパンにバター8gを溶かし、カットした野菜をしんなりするまで弱火で炒めます。
- 7
*トマト缶を入れて混ぜ、煮つめます。残りのバターも入れます。
- 8
*先に焼いておいた鶏肉も加えてとろみが出るまで煮つめます。
- 9
*しょうゆとソース、塩こしょうを入れます。
コツ・ポイント
*鶏肉の下味は一晩漬けておくと柔らかく頂けます。
*野菜を炒めるときは弱火に!
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