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あっという間!☆豆乳リゾット☆
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あっという間!☆豆乳リゾット☆-レシピのメイン写真

あっという間!☆豆乳リゾット☆

クランチーズ
クランチーズ @cook_40022046

残りご飯と残り野菜が、おしゃれでヘルシーなリゾットに♪本当にあっという間に作れます!
このレシピの生い立ち
豆乳を使った、簡単・栄養バランスの良いランチメニューを考えてみました。スゴイダイズと粉チーズでヘルシーだけど濃厚なリゾットできました♪

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材料

1人分
  • ご飯 お茶碗1杯分
  • トマト(小) 半分
  • ●玉ねぎ 1/4個
  • ●ベーコン 1枚
  • ●にんにく(みじん切り) 小さじ1
  • コンソメ(顆粒) 小さじ1
  • スゴイダイズ(豆乳) 70cc~
  • 水 30cc
  • 塩コショウ 少々
  • 粉チーズ 大さじ1~
  • オリーブオイル 適量
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作り方

  1. 1

    トマトは角切り、玉ねぎは粗みじん切りにする。ベーコンは1cm幅に切る。豆乳とご飯は温めておく。

  2. 2

    小さめの鍋に、オリーブオイルと●印の材料を入れて炒める。玉ねぎが透き通ってきたら、コンソメと水を入れる。

  3. 3

    コンソメが溶けたらご飯、豆乳を加えてひと混ぜする。(ご飯のかたさを見ながら、お好みで豆乳の量を増やしてもOK!)

  4. 4

    トマトを加えて塩コショウで味を整える。粉チーズをふり、ひと混ぜしたら出来上がり♪

  5. 5

    彩りにパセリを散らしても♪

コツ・ポイント

火加減は、中火で。予め、豆乳・ご飯を温めておくので、手順③以降は材料を入れ、混ぜる程度でOK!長く加熱する必要はありません。私は、食べるときにも粉チーズをかけるのが好き。

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クランチーズ
クランチーズ @cook_40022046
2009/02/04 07:08に公開
BakingもCookingも大好き☆今はお料理の本やクックパッドのみなさんのレシピを参考にすることが多いですが、オリジナルレシピをどんどん作り出せるようになりたいです!
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このレシピのキーワード

リゾット 大豆 豆乳 トマト ベーコン にんにく 玉ねぎ ご飯

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