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筍と根菜の煮物
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筍と根菜の煮物-レシピのメイン写真

筍と根菜の煮物

mac_chan
mac_chan @cook_40054395

筍のおいしい季節なので根菜類と一緒に煮てみました。簡単にできておいしい。ただし、たくさんできるので小人数の場合は注意。
このレシピの生い立ち
いつも適当に作っているので、レシピを固定するために書いてみました。

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mac_chan
mac_chan @cook_40054395

筍のおいしい季節なので根菜類と一緒に煮てみました。簡単にできておいしい。ただし、たくさんできるので小人数の場合は注意。
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いつも適当に作っているので、レシピを固定するために書いてみました。

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材料

数人分
  • 筍 1本
  • こんにゃく 1枚
  • 厚揚げ 1枚
  • 里芋 数個
  • ニンジン 1本
  • ごぼう 1/2本
  • シイタケ 数枚
  • 料理酒 大さじ3
  • みりん 大さじ3
  • 麺つゆ 大さじ3
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作り方

  1. 1

    筍は、入る大きさの鍋にぬかと鷹の爪1本(ともに分量外)を加えた水に入れてゆでる。

  2. 2

    筍は皮をむき2つに割って水にさらす。
    根元は固いので数mm、先は柔らかいので数センチにいちょう切り。

  3. 3

    こんにゃくは表裏に細かく切り込みを入れて一口大に切る。

  4. 4

    こんにゃくの指定によっては塩もみして熱湯にくぐらせあく抜きをする。

  5. 5

    厚揚げは一口大に切って熱湯をかけ、油抜きをする。

  6. 6

    里芋は、洗って皮をむき、大きければ一口大に切り、塩小さじ1(分量外)ほど入れた水から火にかけ下茹でする。

  7. 7

    ニンジンは、皮をむきへたをとって一口大の乱切りにする。

  8. 8

    ごぼうはスチールたわしでこすって皮を薄くとる。斜め薄切りにして水にさらす。

  9. 9

    シイタケはいしづきをとって大きければ一口大に切る。

  10. 10

    鍋にすべての材料と水100cc、みりん、料理酒を加えて火にかけ沸騰したら中火にして蓋をし、20分ほど煮る。

  11. 11

    途中時々鍋をゆすって中の材料が均等に煮えるようにする。

  12. 12

    ニンジンが柔らかくなったら(竹串を刺してみればわかります)麺つゆを入れ、さらに10分ほど煮る。

    • 筍と根菜の煮物作り方12写真
  13. 13

    器に盛り付けて出来上がり。

    • 筍と根菜の煮物作り方13写真

コツ・ポイント

里芋を下茹でするときには、塩を入れること。こうするとネバネバが出ないので吹きこぼれることがない。ネバネバは、たんぱく質なので塩に触れると凝固するため。

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mac_chan
mac_chan @cook_40054395
2018/04/20 07:49に公開
毎日おさんどんに明け暮れる花のにっぱち生まれ中年男性配偶者ありです。しんとこメンズクッキングクラブで講師役をやることになりました。下記のリンクは、しんとこメンズクッキングクラブの活動記録です。https://www.facebook.com/groups/229546077626478
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このレシピのキーワード

煮物 里芋 ごぼう しいたけ たけのこ にんじん こんにゃく 厚揚げ 酒

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