ピリウマ☆アボカドの味噌マヨグラタン
YUKIKI☆ @cook_40050658
糖質オフ食材で簡単ピリウマおつまみ♪
2016/12/25 話題入り感謝です☆
このレシピの生い立ち
糖質制限意識しています。アボカドに味噌マヨだけだと優しい味、おつまみ用にパンチが欲しく七味唐辛子を入れてみました♪
ピリウマ☆アボカドの味噌マヨグラタン
糖質オフ食材で簡単ピリウマおつまみ♪
2016/12/25 話題入り感謝です☆
このレシピの生い立ち
糖質制限意識しています。アボカドに味噌マヨだけだと優しい味、おつまみ用にパンチが欲しく七味唐辛子を入れてみました♪
作り方
- 1
アボカドを半分に切る。
少し大きめのを使っています。この状態で104g。 -
- 2
中をくり抜きたべやすい大きさにカットする。
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- 3
ボウルに調味料を合わせておく。
-
- 4
カットしたアボカドをさっくり混ぜる。
-
- 5
皮に戻してピザチーズをのせてトースターでこんがり焼いて出来上がり。
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コツ・ポイント
お使いの味噌により分量調整ください。我が家は無添加味噌使用。だし入り味噌の場合は醤油なしでも。
また皮を使わず耐熱皿でもOKです^^
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