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圧力鍋でホロホロ鶏肉のグリーンカレー
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圧力鍋でホロホロ鶏肉のグリーンカレー-レシピのメイン写真

圧力鍋でホロホロ鶏肉のグリーンカレー

しやわし
しやわし @cook_40032657

圧力鍋で時短&光熱費カット、+鶏肉ホロホロです。
このレシピの生い立ち
レモンの風味を足したいけど、レモン汁じゃ酸っぱくなっちゃう…でレモンの皮を入れてみました。
レモングラスとバイマックルーとカーを加えたら、もっと本格的になります。

圧力鍋で時短&光熱費カット、+鶏肉ホロホロです。
このレシピの生い立ち
レモンの風味を足したいけど、レモン汁じゃ酸っぱくなっちゃう…でレモンの皮を入れてみました。
レモングラスとバイマックルーとカーを加えたら、もっと本格的になります。

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圧力鍋でホロホロ鶏肉のグリーンカレー

しやわし
しやわし @cook_40032657

圧力鍋で時短&光熱費カット、+鶏肉ホロホロです。
このレシピの生い立ち
レモンの風味を足したいけど、レモン汁じゃ酸っぱくなっちゃう…でレモンの皮を入れてみました。
レモングラスとバイマックルーとカーを加えたら、もっと本格的になります。

圧力鍋で時短&光熱費カット、+鶏肉ホロホロです。
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レモンの風味を足したいけど、レモン汁じゃ酸っぱくなっちゃう…でレモンの皮を入れてみました。
レモングラスとバイマックルーとカーを加えたら、もっと本格的になります。

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材料

3人分
  • 鶏肉(モモまたは手羽元) 400g
  • 水 400ml
  • しょうが(千切り) 20g
  • オリーブオイル 小さじ1
  • ニンニク(みじん切り) 1かけ
  • グリーンカレーペースト 50g
  • ココナッツミルクパウダー 50~60gくらい
  • 具材
  • なす 1コ
  • 竹の子(水煮)お好みで 70gくらい
  • キノコ(ふくろたけなど) 70gくらい
  • 赤パプリカ 1/2コ
  • 青唐辛子(ピーマンでも) 70gくらい
  • レモンの皮 1コ分
  • 味の調節
  • 砂糖 大さじ1
  • ナンプラー 大さじ1~2
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作り方

  1. 1

    圧力鍋に鶏肉と水としょうがを入れ、圧をかけて弱火で20分キープします。(手羽元の場合は30分)

  2. 2

    加圧している間に、ナス、竹の子、パプリカ、青唐辛子などを切っておきます。

  3. 3

    火を止め、自然冷却します。その間にフライパンでオリーブオイルを熱し、ニンニクとグリーンカレーペーストを炒めます。

  4. 4

    減圧したらフタを開けます。鶏肉の油が気になる方は、ここですくい取ってくださいね。

  5. 5

    3とココナッツミルクパウダー、好みの大きさに切った具材とキノコを入れて火にかけます。

  6. 6

    具が煮えるまで沸騰させ、レモンの皮の黄色いところだけをけずって加え、砂糖とナンプラーで味を調えたら、完成です。

コツ・ポイント

鶏肉に手羽元を使うなら、6本でいいと思います。
レモンの代わりにライムがあれば、なお良いです。

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しやわし
しやわし @cook_40032657
2013/04/09 11:40に公開
料理は得意じゃないです。投稿はたまにしかしないと思うけどよろしくです☆
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このレシピのキーワード

カレー なす 鶏肉 キノコ たけのこ ピーマン 青とうがらし もも にんにく しょうが 手羽元

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