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もやしと胡瓜の常備菜
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もやしと胡瓜の常備菜-レシピのメイン写真

もやしと胡瓜の常備菜

ましゅう子
ましゅう子 @cook_40145904

副菜にはもちろん、ダイエットや食欲のない時にもよいとおもいます
このレシピの生い立ち
春胡瓜がお得だったので、初レシピ投稿してみました。

副菜にはもちろん、ダイエットや食欲のない時にもよいとおもいます
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もやしと胡瓜の常備菜

ましゅう子
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材料

小鉢5〜6杯分
  1. もやし 1袋
  2. 胡瓜 2本
  3. めんつゆ 適宜
  4. おろし生姜 適宜
  5. 鷹の爪 適宜
  6. 白胡麻 適宜
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作り方

  1. 1

    もやしをサッと茹でる。茹で上がったらざるに上げておく。

  2. 2

    胡瓜を食べやすい形に切る。

  3. 3

    めんつゆを温め、おろし生姜を入れる。

  4. 4

    ボウルにもやし、胡瓜、鷹の爪を入れ、3を回しかけて混ぜる。

  5. 5

    器に盛り、白胡麻を振りかける。写真では忘れてしまいました……

コツ・ポイント

ネギやミョウガを入れても美味です。
夏場は冷奴や冷やし中華のお供にも◎

野菜から水が出るので、めんつゆは濃いめで。
余った汁でうどん食べたら美味しかったですが、気になる場合は、もやしは塩茹で、胡瓜は塩もみ→水洗いなどで調整してください。

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ましゅう子
ましゅう子 @cook_40145904
2013/03/30 08:59に公開
ツイッター→@kurashitemasu年上主人と二人暮らし。
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