CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
野菜たっぷり春雨炒め
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
野菜たっぷり春雨炒め-レシピのメイン写真

野菜たっぷり春雨炒め

クックK1W79T☆
クックK1W79T☆ @cook_40141833

野菜がたくさん食べれるメニューです。
このレシピの生い立ち
ダイエット中に麺料理食べたくなったら作るメニューです。

野菜がたくさん食べれるメニューです。
このレシピの生い立ち
ダイエット中に麺料理食べたくなったら作るメニューです。

もっと読む

野菜たっぷり春雨炒め

クックK1W79T☆
クックK1W79T☆ @cook_40141833

野菜がたくさん食べれるメニューです。
このレシピの生い立ち
ダイエット中に麺料理食べたくなったら作るメニューです。

野菜がたくさん食べれるメニューです。
このレシピの生い立ち
ダイエット中に麺料理食べたくなったら作るメニューです。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人前
  • 豚細切れ 50g
  • 人参 4分の1
  • キャベツ 4枚
  • ピーマン 2個
  • もやし 20g
  • 砂糖 少々
  • 鷹の爪 少々
  • 白だし 小さじ1
  • 塩胡椒 少々
  • 春雨 100g
  • 卵 1個
  • ごま油 少々
  • 水 4分の1カップ
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    食材の下ごしらえをする間に春雨をお湯で戻しておく。

    • 野菜たっぷり春雨炒め作り方1写真
  2. 2

    材料を食べやすい大きさに切る。人参は火が通りにくいから、ピーラーで薄くすると火が通りやすい。卵1個を割りかき混ぜる。

    • 野菜たっぷり春雨炒め作り方2写真
  3. 3

    フライパンにごま油少量入れて、炒り卵を別で作っておく。

    • 野菜たっぷり春雨炒め作り方3写真
  4. 4

    炒り卵を皿に移し、豚細切れを食べやすいサイズに切って塩胡椒しておく。

    • 野菜たっぷり春雨炒め作り方4写真
  5. 5

    フライパンにごま油を少々入れて豚肉、人参、キャベツの芯、キャベツの葉、ピーマン、もやしの順で炒める。

    • 野菜たっぷり春雨炒め作り方5写真
  6. 6

    食材に火が少し通ってきたら、調味料を入れる。鷹の爪はお好みの分量、白だしは水で少し薄める。

    • 野菜たっぷり春雨炒め作り方6写真
  7. 7

    お湯で戻して置いた春雨を水切りして炒めた材料の中に入れる。そして少し炒める。

    • 野菜たっぷり春雨炒め作り方7写真
  8. 8

    火を止めて炒めた中に最後炒り卵を入れて混ぜる。それをお皿に盛り付けて完成!!!

    • 野菜たっぷり春雨炒め作り方8写真

コツ・ポイント

野菜の栄養を逃さないようにさっと炒める。キャベツの芯を使ったり、人参を皮付きで使ったりしたら栄養満点。味のアレンジで白だしとごま油の代わりをカレーの粉、ココナッツオイル濃い醤油にするのも美味しいです。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

クックK1W79T☆
クックK1W79T☆ @cook_40141833
2015/05/27 02:02に公開

このレシピのキーワード

炒めもの 春雨 もやし にんじん キャベツ ピーマン 卵 豚こま トウガラシ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. タラモパスタサラダ
  2. おばけのかぼちゃ大福
  3. ふわモチな【生クリーム食パン(天然酵母)】
  4. 鮭ときのこのホイル焼き
  5. まかないで作る即席『きりたんぽ鍋』
  1. お弁当に!豚ひき肉の簡単甘酢肉だんご!
  2. トロうま♡大根と厚揚げ、ひき肉のそぼろ煮
  3. じゃがいもと豚ひき肉のそぼろあんかけ煮
  4. ■ルウ無し簡単♪キーマカレー■
  5. 豚ばらブロックで油淋鶏風
  6. Breaded Ranch Chicken
  7. Teriyaki Chicken and Peppers
  8. Sausage And Potato Bake
  9. Bacon and Apple Stuffed Pork Loin
  10. Fried Potato pattys
  1. ズッキーニのグリル
  2. カリッとジューシー⭐からあげ
  3. サワラのマヨ味噌焼き
  4. ふわふわ ♡ アップルフリッター
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18238633
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close