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ばんばんじー風-レシピのメイン写真

ばんばんじー風

ぴよエモン
ぴよエモン @cook_40055115

バンバンジーのたれがなくても、ごまドレッシングがなくともできます!
そして肉はやっぱり安いとり胸肉!
このレシピの生い立ち
ごまドレッシングだとばんばんじーにするにはちょっと味がうすいよな・・・と思いついたレシピです。

バンバンジーのたれがなくても、ごまドレッシングがなくともできます!
そして肉はやっぱり安いとり胸肉!
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ぴよエモン
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バンバンジーのたれがなくても、ごまドレッシングがなくともできます!
そして肉はやっぱり安いとり胸肉!
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ごまドレッシングだとばんばんじーにするにはちょっと味がうすいよな・・・と思いついたレシピです。

バンバンジーのたれがなくても、ごまドレッシングがなくともできます!
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材料

4人分
  • とり胸肉 150g
  • きゅうり 1本
  • もやし 100g
  • 焼肉のタレ 大さじ2
  • マヨネーズ 大さじ1
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作り方

  1. 1

    鶏胸肉は酒をふってレンジで加熱し、冷めてから手で細く裂く。
    もやしもレンジで1分位加熱し水気を軽く絞る。

  2. 2

    きゅうりは千切りにして塩をふってしんなりさせ、水気をよく絞る。

  3. 3

    焼き肉のたれとマヨネーズを合わせてよく混ぜておく

  4. 4

    具と3のたれをよく混ぜ合わせて出来上がり!

コツ・ポイント

具はお好みで分量は増やしてください。
まろやかな味が好きな方はマヨ多めで、辛めが好きな方は焼き肉のたれ多めがいいと思います。

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ぴよエモン
ぴよエモン @cook_40055115
2015/05/30 20:56に公開
3人の母親です。栄養バランスがよくちょっと変わったなるべく安くできる料理をと奮闘しています。主に子供に人気だったレシピを載せています。
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このレシピのキーワード

バンバンジー もやし キュウリ 鶏胸肉

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