ルウ不使用 豆いっぱいのキーマカレー

sachieママ @cook_40134548
ルウ不使用でカロリーダウン。
食物繊維豊富なお豆がたっぷりで、食べごたえも十分。
煮込む必要がないので、手早く作れます。
このレシピの生い立ち
市販のルウを使わず、カロリーを抑えたカレーを作りました。
豆が苦手な子供も、カレーと一緒だと、よく食べてくれます。
ルウ不使用 豆いっぱいのキーマカレー
ルウ不使用でカロリーダウン。
食物繊維豊富なお豆がたっぷりで、食べごたえも十分。
煮込む必要がないので、手早く作れます。
このレシピの生い立ち
市販のルウを使わず、カロリーを抑えたカレーを作りました。
豆が苦手な子供も、カレーと一緒だと、よく食べてくれます。
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