白きくらげの スイートチリソース和え
Pinkbear☆ @cook_40081729
美容効果バツグンの白きくらげをお手軽に(^-^)v
小鉢の一品や、ちょっとした箸休めやおやつにもどうぞ♪♪
このレシピの生い立ち
食物繊維が豊富。美肌効果あり。高血圧の方、血糖値が気になる方にも。制眼ガン作用もあって、いいことずくめの女性に嬉しい食材を気軽に食べられる方法で(^-^)v
白きくらげの スイートチリソース和え
美容効果バツグンの白きくらげをお手軽に(^-^)v
小鉢の一品や、ちょっとした箸休めやおやつにもどうぞ♪♪
このレシピの生い立ち
食物繊維が豊富。美肌効果あり。高血圧の方、血糖値が気になる方にも。制眼ガン作用もあって、いいことずくめの女性に嬉しい食材を気軽に食べられる方法で(^-^)v
作り方
- 1
白きくらげは水またはお湯で戻し、いしづきを取って食べやすい大きさにほぐす(水で５〜６分で戻ります)
- 2
じゅうぶん水を切って、スイートチリソースで和えるだけです。
- 3
量はお好みで調整して下さい。使うたれは心持ち多めが美味しいように思います(^-^)
コツ・ポイント
何もありません(^-^)。後、お好みのドレッシングでも味ぽんでも。カロリー気にならない方はマヨポン和えも美味しいですよ♪
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スイートチリマヨたまごサラダ♬*.+゜ スイートチリマヨたまごサラダ♬*.+゜
スイートチリソースとマヨネーズの相性バツグンでめっちゃ美味しいですよ(*´꒳`*)サンドイッチにするのもオススメです♪
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18239463
