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簡単 ヘルシー!ニョッキと野菜の炒め物
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簡単 ヘルシー!ニョッキと野菜の炒め物-レシピのメイン写真

簡単 ヘルシー!ニョッキと野菜の炒め物

mh1290
mh1290 @cook_40145941

ニョッキと野菜のコンビが合いすぎます。
フレッシュバジルやオリーブなど強い独特の味がある野菜を入れると美味しいです。

このレシピの生い立ち
イタリアンレストランで食べたトマトとバジルのカリカリニョッキが美味しかったので、もっと野菜を入れてアレンジしてみました。

ニョッキと野菜のコンビが合いすぎます。
フレッシュバジルやオリーブなど強い独特の味がある野菜を入れると美味しいです。

このレシピの生い立ち
イタリアンレストランで食べたトマトとバジルのカリカリニョッキが美味しかったので、もっと野菜を入れてアレンジしてみました。

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簡単 ヘルシー!ニョッキと野菜の炒め物

mh1290
mh1290 @cook_40145941

ニョッキと野菜のコンビが合いすぎます。
フレッシュバジルやオリーブなど強い独特の味がある野菜を入れると美味しいです。

このレシピの生い立ち
イタリアンレストランで食べたトマトとバジルのカリカリニョッキが美味しかったので、もっと野菜を入れてアレンジしてみました。

ニョッキと野菜のコンビが合いすぎます。
フレッシュバジルやオリーブなど強い独特の味がある野菜を入れると美味しいです。

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材料

1
  • ニョッキ 一人分
  • ミニトマト 1/2−2/3カップ
  • マッシュルーム 3−4個
  • ズッキーニ 1/3本
  • オリーブ 1/3カップ
  • あったら、フレッシュバジル 好みで
  • 油 少々
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作り方

  1. 1

    ニョッキを茹でておきます。

  2. 2

    好みの野菜を好みの大きさに切っておきます。

  3. 3

    油を少しひいて、野菜を軽く炒めます。オリーブをいれると、塩をかける必要はありません。

  4. 4

    茹でておいたニョッキをいれ、一緒に炒めます。こしょうだけか、塩こしょうで味付けして出来上がり。

コツ・ポイント

ニョッキと野菜を混ぜる前に、他のフライパンにオリーブオイルをひき、ニョッキをいれて、外をカリカリにしとくとともっと美味しいです。

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mh1290
mh1290 @cook_40145941
2013/04/02 01:57に公開

このレシピのキーワード

ニョッキ 炒めもの ズッキーニ ミニトマト マッシュルーム フレッシュバジル オリーブ

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