手早く出来るブロッコリー・たらこ卵炒め♡
楽すき・ママ＊ @cook_40122494
たらこのプチプチ感と卵にマヨ入りで柔らか♡
ブロッコリーで免疫力up！
フライパンでささっと作れて楽チン(^o^)
このレシピの生い立ち
たらこがあったので、卵に入れて炒め物を作りました(^^)
手早く出来るブロッコリー・たらこ卵炒め♡
たらこのプチプチ感と卵にマヨ入りで柔らか♡
ブロッコリーで免疫力up！
フライパンでささっと作れて楽チン(^o^)
このレシピの生い立ち
たらこがあったので、卵に入れて炒め物を作りました(^^)
作り方
- 1
ブロッコリーは洗い、食べやすい大きさにしゆでます♪少しだけかために
私はチンしてます^ ^玉ねぎもスライスします。
- 2
たらこは中身を出して、溶いた卵にマヨネーズと一緒に入れてよく混ぜて準備しておきます★
- 3
フライパンに油を入れ玉ねぎを炒め、透明になってきたら、ブロッコリーを入れ炒め、コンソメキューブを砕いて味つけします☆
- 4
最後に②を入れます。
卵がお好みのかたさになったら、出来上がり♫お好みでコショウも^o^
コツ・ポイント
たらこに塩分があるので、味付けは薄めにして下さいね(*^^*)
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