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焼き海苔が決め手の里芋タラモサラダ
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焼き海苔が決め手の里芋タラモサラダ-レシピのメイン写真

焼き海苔が決め手の里芋タラモサラダ

gomibaco
gomibaco @cook_40111318

タラモサラダに焼き海苔を入れると美味しい!ので、糖質控えめの里芋でも作ってみました。
このレシピの生い立ち
「孤独のグルメ」に出ていた海苔入りタラモサラダが美味しそうすぎたので作りました。

タラモサラダに焼き海苔を入れると美味しい!ので、糖質控えめの里芋でも作ってみました。
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「孤独のグルメ」に出ていた海苔入りタラモサラダが美味しそうすぎたので作りました。

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gomibaco
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タラモサラダに焼き海苔を入れると美味しい!ので、糖質控えめの里芋でも作ってみました。
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材料

御猪口にぽっちり4人分
  • 里芋 中4~5個
  • 生たらこ(or 明太子) 1/2腹(1本)
  • マヨネーズ 大さじ1
  • ぽん酢 小さじ1
  • 焼き海苔 全形1枚
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作り方

  1. 1

    里芋は皮をつけたままごしごし洗い、水気をつけたまま耐熱容器に入れラップをかけ、500Wの電子レンジで4分加熱する。

  2. 2

    その間に別の器にたらこの中身をしごき出し、マヨネーズとぽん酢を加えて混ぜ合わせておく。

  3. 3

    <1>の里芋はそのままあら熱を取り、触れる温度になったら皮を剥いて乱切りにする。海苔をコンロで焙っておく。

  4. 4

    里芋を<2>のソースと合わせ、フォークでつぶしながら混ぜ合わせる。焼き海苔を細かくちぎり入れ、ざっとひと混ぜして完成。

コツ・ポイント

焼き海苔は風味が飛ばないように、最後にさっくり加えます。

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gomibaco
gomibaco @cook_40111318
2018/04/30 11:43に公開
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このレシピのキーワード

サラダ 海苔 里芋 生たらこ 明太子

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