鳥ミンチと豆腐さっぱりハンバーグ

くーとなっちゃん☆
くーとなっちゃん☆ @cook_40093513

タレを変えるといろいろ楽しめます。ヘルシーでボリュームたっぷり!食べ盛りの子供たちも大満足!ママはしっかり節約します☆
このレシピの生い立ち
鳥ミンチのハンバーグが食べたくて‼

鳥ミンチと豆腐さっぱりハンバーグ

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鳥ミンチのハンバーグが食べたくて‼

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材料

五人分
  1. 鳥ミンチ 550
  2. 木綿豆腐 1丁
  3. 玉ねぎ 中くらい一玉
  4. 1個
  5. 片栗粉 75g
  6. タレ☆
  7. 750cc
  8. 白だし 30cc
  9. しょうが(チューブ入り) 適量
  10. 水とき片栗粉 適量

作り方

  1. 1

    鳥ミンチに豆腐(水切りしてないものを使用しました)を混ぜて固まりがなくなるまで手で混ぜます。

  2. 2

    混ざったら卵、玉ねぎ、片栗粉をそれぞれ入れながら混ぜましょう

  3. 3

    しっかり、まざったら丸めてフライパンで中火で焼きます。焦げ目が少しついたら、ひっくり返します。

  4. 4

    すべて、焼いたらフライパンに水、白だし、しょうがを入れます。

  5. 5

    白だしが煮だったら、ハンバーグを入れ、5~6分煮ます。

  6. 6

    最後に水とき片栗粉でトロミをつけたら出来上がりです。

コツ・ポイント

(〃ω〃)とにかく!混ぜましょう。お家にフードプロセッサーとかあれば使用すると便利かも。無くても、豆腐の固まりがなくなるまで混ぜてください。

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