★お味噌汁★

さくらもちよ
さくらもちよ @cook_40061967

息子へ送る,サバイバルレシピ。

このレシピの生い立ち
どこへ行っても元気でいてくれるよう願いを込めて。簡単・美味しい・ひと皿で栄養たっぷり,を目指して!

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材料

4人分
  1. 食べる煮干し 3つまみくらい
  2. 玉葱 中1/4個分くらい
  3. じゃが芋 中1個くらい
  4. 豆腐 ~1丁
  5. 乾燥若芽 少々
  6. 緑もの(今回はスナップエンドウ 少々
  7. 味噌 お玉半分くらい

作り方

  1. 1

    玉葱は薄くスライス。じゃが芋も適当に切る。乾燥若布は水戻し,緑野菜も下ゆでしてスライス。

  2. 2

    お鍋半分くらいに水を張り,食べる煮干しを投入。じゃが芋,玉葱を入れ,点火。

  3. 3

    弱火でコトコト,10分か15分くらいでじゃが芋に火が通ったか確認。

  4. 4

    仕上がり際に,お豆腐,投入。お豆腐が暖まったら味噌,とりあえずお玉半分弱くらい入れてみて,味を見ながら足していく。

  5. 5

    水気を絞って細かく切った若芽とスナップエンドウを入れ,一呼吸おいたら火を止める。

  6. 6

    息子作。
    若芽長っ。

コツ・ポイント

味噌を入れるときは少量から様子を見て入れる。入れたら沸騰させない。
ダシと味噌(とできれば葱)があればできます。長ネギの場合は後入れね。具材はお好みで。
また作ったら貼り付けます。

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さくらもちよ
さくらもちよ @cook_40061967
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こってり系を体が受け付けなくなってきた今日この頃。このキッチンは、学生生活で自炊する息子たちへの料理伝言板と化しております^^;ブログはこちら。http://rinrinfine.blog10.fc2.com/
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