トマトオリーブ
オリーブオイルのトマト焼き☆
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オリーブオイルにはまって作ってみました♪
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オリーブオイルにはまって作ってみました♪
フライパンにオリーブオイルとニンニクを
「ニンニクゎチューブ以外なんでも可」
ひいてトマトを焼きます
トマトに塩コショウふり軽く焼きます
焼終わりにバジルをのせて
お皿に水菜をひいて焼いたトマトを盛り
その上にブラックペッパーとパルメザンチーズをかけて
フライパンの残ったオリーブオイルもかけて
出来上がりです
コツも手間もありません
材料さえあれば手軽にリコピンも野菜もとれる
簡単メニューです
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