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赤い野菜のスムージー
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赤い野菜のスムージー-レシピのメイン写真

赤い野菜のスムージー

まめ＆Peas
まめ＆Peas @cook_40052300

砂糖なし！素材の甘味とスイカの水分だけで作れます！デトックス＆アンチエイジング♪
このレシピの生い立ち
家にたまたまあった赤い野菜ばかりで作ってみたら美味しかった！

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材料

グラス一杯分
  • スイカ 一口サイズブロック7～8個
  • トマト 中サイズ1/2個
  • パプリカ 1/2個
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作り方

  1. 1

    スイカの量は説明が難しいのですが写真を参考にしてください。種をとって一口サイズに切ります。

    • 赤い野菜のスムージー作り方1写真
  2. 2

    トマトとパプリカも適当なサイズに切って、全てミキサーに入れてスイッチオン。
    なめらかになるまで混ぜます。

コツ・ポイント

水なしなのではじめはなかなか混ざりませんがスイカの水分がほとんどなのでフラッシュしながらやるとなめらかになってきます。

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まめ＆Peas
まめ＆Peas @cook_40052300
2015/05/30 01:20に公開
最近ホームベーカリーを買ってからパンやパスタ作りにはまってます。
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このレシピのキーワード

スムージー すいか トマト パプリカ

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