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【アレンジ自在】夏野菜のトマトソース
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【アレンジ自在】夏野菜のトマトソース-レシピのメイン写真

【アレンジ自在】夏野菜のトマトソース

ながと亭
ながと亭 @cook_40147021

夏野菜を使ってフレッシュなトマトソースを作りました。お肉を使っていないので 疲れた胃にも優しく ダイエットにも◎
このレシピの生い立ち
夏野菜が出回る季節になると、まとめて作るトマトソースです。たくさんの野菜をじっくり煮込んで栄養満点◎

夏野菜を使ってフレッシュなトマトソースを作りました。お肉を使っていないので 疲れた胃にも優しく ダイエットにも◎
このレシピの生い立ち
夏野菜が出回る季節になると、まとめて作るトマトソースです。たくさんの野菜をじっくり煮込んで栄養満点◎

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【アレンジ自在】夏野菜のトマトソース

ながと亭
ながと亭 @cook_40147021

夏野菜を使ってフレッシュなトマトソースを作りました。お肉を使っていないので 疲れた胃にも優しく ダイエットにも◎
このレシピの生い立ち
夏野菜が出回る季節になると、まとめて作るトマトソースです。たくさんの野菜をじっくり煮込んで栄養満点◎

夏野菜を使ってフレッシュなトマトソースを作りました。お肉を使っていないので 疲れた胃にも優しく ダイエットにも◎
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夏野菜が出回る季節になると、まとめて作るトマトソースです。たくさんの野菜をじっくり煮込んで栄養満点◎

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材料

4人分
  1. ローズマリー 2本
  2. オリーブオイル 大1〜2
  3. にんにく 3片
  4. ●トマト 4個
  5. ●玉ねぎ 1個
  6. ●ズッキーニ 1本
  7. ●マッシュルーム 6個
  8. 煮込み用↓
  9. トマト缶 1缶(400)
  10. 白ワイン 1cup
  11. ローリエ 3枚
  12. ウスターソース 大2
  13. ブイヨン 2個
  14. 砂糖 小1/2
  15. 仕上げ
  16. 白ワインビネガー 大1
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作り方

  1. 1

    夏野菜をたっぷり使ったトマトソースです。

    • 【アレンジ自在】夏野菜のトマトソース作り方1写真
  2. 2

    ローズマリー以外の材料をみじん切りにします。
    (トマトは、力を入れずに包丁の刃を当てて優しく引くと簡単に切れます。)

    • 【アレンジ自在】夏野菜のトマトソース作り方2写真
  3. 3

    オリーブオイルを入れた鍋ににんにくとローズマリーを加えて弱火にかけます。香り立つまでじっくり熱します。

    • 【アレンジ自在】夏野菜のトマトソース作り方3写真
  4. 4

    玉ねぎ→ズッキーニとマッシュルーム→トマトの順に、みじん切りにした野菜を鍋に加えていきます。
    全体的に混ぜます。

    • 【アレンジ自在】夏野菜のトマトソース作り方4写真
  5. 5

    野菜がしんなりしてきたら、煮込み用の材料を加えます。
    蓋をして、弱火でじっくり煮込みます。(1時間)

    • 【アレンジ自在】夏野菜のトマトソース作り方5写真
  6. 6

    1時間煮込むと、こんな感じに仕上がります。仕上げに白ワインビネガー大1を加えて完成です。

    • 【アレンジ自在】夏野菜のトマトソース作り方6写真
  7. 7

    パスタにかけても◎
    お肉やお魚のソースとしても使える万能トマトソースです。

    • 【アレンジ自在】夏野菜のトマトソース作り方7写真
  8. 8

    にんにくとベーコンを加えたパスタにすると、ナポリタン風な味わいに♩

    • 【アレンジ自在】夏野菜のトマトソース作り方8写真

コツ・ポイント

順に鍋に入れて、煮込むだけなのでコツはありません。

小分けにして冷凍しておくと便利です。

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ながと亭
ながと亭 @cook_40147021
2018/05/04 03:51に公開
『身体にもお財布にも優しい』を目指してレシピを考案していきます。
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