糖質制限！オオバコ（サイリウム）わらび餅
おにんぎょうさん @cook_40128095
スーパーなどに売っているわらび餅は、200カロリー以上もあります！サイリウムをつかえばわらび餅自体のカロリーはほぼゼロ♡
このレシピの生い立ち
ダイエット中でもわらび餅を思いっきり食べたくて！
11/21話題入り♡ありがとうございます(≧▽≦)
糖質制限！オオバコ（サイリウム）わらび餅
スーパーなどに売っているわらび餅は、200カロリー以上もあります！サイリウムをつかえばわらび餅自体のカロリーはほぼゼロ♡
このレシピの生い立ち
ダイエット中でもわらび餅を思いっきり食べたくて！
11/21話題入り♡ありがとうございます(≧▽≦)
作り方
- 1
鍋にサイリウムと水を入れる。素早くかき混ぜる。中火にかけ、焦げないようにヘラで混ぜる。
- 2
2分ほどすると、とろっとしてきます。
タッパーなどに移し、粗熱がとれたら冷蔵庫で冷やす。 - 3
きな粉とエリスリトールを混ぜておく。
冷えたわらび餅を好きな大きさにカットしてからめて完成！
コツ・ポイント
鍋にかけたら焦がさないように気を付けてください。
わたしはきな粉とエリスリトール5gずつくらいで、甘さ控えめで食べています(^^)
このレシピの人気ランキング
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18249785
