もやしとオクラの中華風スパゲッティ

Cookie13
Cookie13 @cook_40044545

オクラのねばねば感が嬉しい中華風ピリ辛スパゲッティです。鶏肉や豚肉を入れれば豪華な一品になります。

このレシピの生い立ち
オクラがシーズンなのでなんでもオクラ活用レシピ。

もやしとオクラの中華風スパゲッティ

オクラのねばねば感が嬉しい中華風ピリ辛スパゲッティです。鶏肉や豚肉を入れれば豪華な一品になります。

このレシピの生い立ち
オクラがシーズンなのでなんでもオクラ活用レシピ。

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材料

  1. スパゲッティ 200 ~ 300 G
  2. もやし 1 袋
  3. オクラ 10~12本
  4. 2 個
  5. ニンニク 1 片
  6. 調味料
  7. ガーリック ソルト 小さじ1/2 ~ 1
  8. ごま 大さじ1~2
  9. ナンプラー 大さじ1/2
  10. オイスターソース 大さじ1/2
  11. 食べる万能中華のたれソース(レシピID:17852770 大さじ1/2 または豆板醤
  12. 鶏ガラスープの素 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    スパゲッティを茹でておきます。オクラはスライスします。

  2. 2

    ごま油を熱し、軽くニンニクを炒めてからもやしとオクラを入れ炒め、調味料を加えてさらに炒めます。

  3. 3

    スパゲッティーを加えて絡めながらさっと炒めます。最後に溶き卵を入れて、卵が程良い堅さになるまで火を通します。

コツ・ポイント

お好みでオクラを細かく刻んで炒めてください。甘めが好きな場合はオイスターソースで調整してください。

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に公開
2022年4月18日にヨーキープーのわんこを見送り、北米で夫と私の二人だけのシニア生活。お酒がやめれない私たちの食卓。たまには休肝日。レンチン料理が多く40分クッキングで毎日おうちごはん。 ブログは https://ameblo.jp/iloveeatingseattle/ 昔のブログは http://seattlecooking.blog97.fc2.com/ インスタグラム https://www.instagram.com/mieandpoo/
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