玉ねぎをみじん切りにして、炒める。（またはラップをかけレンジで40秒前後チンする）少し冷ましておく。

ツナにマヨネーズを入れてスプーンの背で混ぜながらツナをほぐす。
①とブラックオリーブを入れて塩コショウで味を整える。

パンにバターを塗ってレタスを並べる。
ツナを乗せて、パンで挟み出来上がり。

ラップにきゅっと包んで冷蔵庫などで少し置くと落ち着きます。
H24.1.7トップの写真、一部分量変更しました。