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火を使わない！お弁当にも！ミートボール
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火を使わない！お弁当にも！ミートボール-レシピのメイン写真

火を使わない！お弁当にも！ミートボール

0M0CHI
0M0CHI @cook_40127680

お弁当や作りおきにも！！絶品ミートボールです！
火を使わず、レンジとトースターで出来るので、とっても簡単です！
このレシピの生い立ち
お弁当用のミートボールを作りたかったので❗

お弁当や作りおきにも！！絶品ミートボールです！
火を使わず、レンジとトースターで出来るので、とっても簡単です！
このレシピの生い立ち
お弁当用のミートボールを作りたかったので❗

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火を使わない！お弁当にも！ミートボール

0M0CHI
0M0CHI @cook_40127680

お弁当や作りおきにも！！絶品ミートボールです！
火を使わず、レンジとトースターで出来るので、とっても簡単です！
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お弁当用のミートボールを作りたかったので❗

お弁当や作りおきにも！！絶品ミートボールです！
火を使わず、レンジとトースターで出来るので、とっても簡単です！
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お弁当用のミートボールを作りたかったので❗

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材料

6個分(一人分)
  • 挽き肉 40g
  • 片栗粉 4g(挽き肉の1/10)
  • 塩・コショウ 適量
  • ～ソース～
  • オイスターソース:ケチャップ 1:1
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作り方

  1. 1

    ボウルに挽き肉、片栗粉、塩コショウを入れ、よくこねる

  2. 2

    粘りが出てきたら丸め、クッキングシートでキャンディのように包む

    • 火を使わない！お弁当にも！ミートボール作り方2写真
  3. 3

    500wのレンジで3分加熱する

    • 火を使わない！お弁当にも！ミートボール作り方3写真
  4. 4

    アルミホイルを敷いた天板にミートボールをのせ、トースターで2分ほど加熱する

  5. 5

    ～その間にソースをつくります～

  6. 6

    オイスターソースとケチャップをよく混ぜ、レンジで10秒加熱する

    • 火を使わない！お弁当にも！ミートボール作り方6写真
  7. 7

    ミートボールとソースをよく混ぜ合わせて、完成❗

    • 火を使わない！お弁当にも！ミートボール作り方7写真

コツ・ポイント

ソースは、パチパチ言ってきたら加熱をとめるので、時間は調節してください❗
クッキングシートでしっかり包むと、肉汁が閉じ込められ美味しいですよ❗(`>ω<)

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0M0CHI
0M0CHI @cook_40127680
2018/04/30 03:21に公開
料理、スイーツは、食べるのも作るのも大好き❤️です！音楽を聞くのとピアノを弾くのも好きです♪忙しくなり新レシピを乗せることが難しくなってきましたが、つくレポ、とても元気が出ます(*^^*)嬉しいです(*´︶`*)♡ありがとうございます！
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このレシピのキーワード

ミートボール ひき肉 片栗粉 ケチャップ

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