おからと豆腐のお好み焼き えりにゃーーん @cook_40152331 覚書このレシピの生い立ち糖質制限で大量購入したおからパウダーを美味しく食べたくて！ もっと読む 覚書このレシピの生い立ち糖質制限で大量購入したおからパウダーを美味しく食べたくて！ もっと読む おからと豆腐のお好み焼き えりにゃーーん @cook_40152331 覚書このレシピの生い立ち糖質制限で大量購入したおからパウダーを美味しく食べたくて！ もっと読む 覚書このレシピの生い立ち糖質制限で大量購入したおからパウダーを美味しく食べたくて！ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2～3人分 ☆おからパウダー 40g ☆水 150cc ☆オオバコ粉末or片栗粉 60g ☆豆腐 1丁 ☆粉末だし 大1 ☆卵 2〜4個(お好みで) キャベツ 1/2〜 豚肉orハム等 お好みで アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ☆の材料を全て混ぜ合わせて生地を作る 2 キャベツを千切りにして1に加えてよく混ぜる 3 フライパンに油をしき、生地の半分〜1/3を流し込んで上に肉を広げて乗せる。蓋をして中火で2分焼く 4 ひっくり返してもう片面も2分蓋をして焼く。 5 さらにもう一度ひっくり返して蓋をしないで2分焼いたら出来上がり！お皿に移してソースとマヨネーズでどうぞ コツ・ポイント 崩れやすいのでひっくり返すときはフライ返しよりもお皿に移して一気に！が1番上手にできます 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18299374 コピーしました！ えりにゃーーん @cook_40152331 2018/04/30 03:22に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード お好み焼き 豚肉 片栗粉 オオバコ キャベツ おからパウダー ハム 卵 豆腐 似たレシピ その他のレシピ 改良版！ ライスペーパーでお好み焼き 簡単☆むき海老の生春巻き 味しみしみ牛すじ大根 オカワカメ/雲南百薬♥塩ナムル パン粉の作り方。かたいパンのアレンジ。 ☆ミートボール☆ ヘルシー☆水切りヨーグルトのチーズケーキ タレが絶品♡簡単美味しい棒棒鶏 さくさく！袋一つで簡単おからクッキー♪ おつまみに♡居酒屋に負けないタコの唐揚げ Chocolate Chip Cookies Chicken breast with my own bbq sauce Chickpeas and potato soup Crispy Cheese Topped Baby Potatoes Cilantro Enchilada Sauce 豚ロースのピザソース焼き☆ 火を使わない！お弁当にも！ミートボール 全粒粉入りホットケーキ スイートポテト☆ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18299374
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