たらの煮つけ

YORIたん
YORIたん @cook_40061676

お腹に優しく、療養食にも♪
このレシピの生い立ち
他の白身魚でも。

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材料

2人分
  1. たら 2切れ
  2. しょうが 1かけ
  3. 小松菜 4束
  4. 煮汁
  5. カップ1
  6. しょうゆ 大2
  7. 酒、みりん、砂糖 各大1

作り方

  1. 1

    【順備】
    しょうが=薄切り
    小松菜=葉と茎を分け、4㎝位に切る。

  2. 2

    煮汁としょうがをフライパンで煮立てる。
    魚を並べ、煮汁を回しかけ、落とし蓋をして中火で8分煮る。

  3. 3

    落とし蓋を取り煮汁を回しかけながら煮る。
    小松菜の茎を入れ1分、葉を入れ1分、計10分煮て出来上がり。

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レシピ作者

YORIたん
YORIたん @cook_40061676
に公開
ル・クルーゼのお鍋を愛用しています☆5カ所の料理教室で、料理の勉強をしてきました。たくさんの美味しそうな「つくれぽ」ありがとうございます。コメント機能が無くなってしまい寂しい〜。とっても感謝しています。どうぞ今後ともよろしくお願いいたします♪
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