糖質制限パスタ!さきいかのペペロンチーノ

Delicarbo
Delicarbo @cook_40069993

【低糖質パスタで美味しくやせるシリーズ】
No.22 市販のパスタソースで簡単調理
これ1食で14.9g(ご飯2口相当)
このレシピの生い立ち
低糖質パスタ「デリカーボ」を使って、
美味しい糖質制限パスタにチャレンジしました!

糖質制限パスタ!さきいかのペペロンチーノ

【低糖質パスタで美味しくやせるシリーズ】
No.22 市販のパスタソースで簡単調理
これ1食で14.9g(ご飯2口相当)
このレシピの生い立ち
低糖質パスタ「デリカーボ」を使って、
美味しい糖質制限パスタにチャレンジしました!

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材料

1人分
  1. 低糖質パスタ(デリカーボ) 1食(120g)
  2. ガーリック&チリ(トマトコーポレーション) 10g
  3. 人参(千切り) 15g
  4. 白ネギ  25g
  5. さきいか 10g
  6. 三つ葉 18g(1/3束)

作り方

  1. 1

    材料はこれだけ。
    簡単調理♪

  2. 2

    人参は千切り、白ネギは斜め切り、三つ葉は3cm幅に切っておきます。

  3. 3

    たっぷりのお湯(2L)に低糖質パスタを入れ3分茹でます。
    (お湯に塩はいれなくてOK!)

  4. 4

    ボウルにパスタソース、切った材料、茹で上がったパスタを入れて、よく混ぜます。

  5. 5

    お皿に盛り付け、完成!簡単♪美味しい♪

コツ・ポイント

「ガーリック&チリ パスタオイルソース(トマトコーポレーション)」市販のソースで簡単調理♪

さきいかは食べやすい大きさに割いてくださいね。

これ1食で、糖質14.9g

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www.delicarbo.com糖質制限中でも美味しいパスタ、ラーメン、そばが食べたいあなたへ。100gあたりの糖質はわずか6.0g。ご飯一口以下の糖質です。糖質オフ、カロリー30%オフ、食物繊維はレタス8個分で1日に必要な量を含んでいます。常温保存できる生麺なので、便利で茹で時間も短いので簡単調理。こんにゃく麺や大豆麺とは違う本格的な低糖質麺です。
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