イカのマリネ

babyt
babyt @cook_40138855

野菜はなんでも良いですが、トマトは入れてください。
2日目の3日目の方が味がしみてまろやかになります。
このレシピの生い立ち
さっぱりトマトとハーブのマリネにしました。
イカはスルメイカでなくても大丈夫です。
少しイカが温かい方が味がなじみやすくなります。
すでに茹でてあるイカを使ってもOK

イカのマリネ

野菜はなんでも良いですが、トマトは入れてください。
2日目の3日目の方が味がしみてまろやかになります。
このレシピの生い立ち
さっぱりトマトとハーブのマリネにしました。
イカはスルメイカでなくても大丈夫です。
少しイカが温かい方が味がなじみやすくなります。
すでに茹でてあるイカを使ってもOK

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材料

するめいか1杯分
  1. するめいか 1杯
  2. ミディトマトまたはプチトマト 5-8個(大きさによります)
  3. 玉ねぎ 中半分
  4. ピーマン 2個
  5. エクストラバージンオイル 大さじ1
  6. ワインビネガー 小さじ2-3(お好みで加減して下さい)
  7. 適量
  8. こしょう 適量
  9. ドライバジル 適量
  10. ドライオレガノ 適量

作り方

  1. 1

    イカははらわたを除いて、茹で、輪切りにします。(げそは適当な大きさに切ってください)

  2. 2

    ミディトマトなら4等分、ミニトマトなら半分に切り、玉ねぎとピーマンは薄切りにします。

  3. 3

    粗熱をとったイカと野菜類を混ぜ、ビネガーとオイル、ハーブを混ぜ、塩コショウで味をつけます。(塩気はお好みで)

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