さば缶と新じゃが芋のチーズ焼き

みどふぁどベシ
みどふぁどベシ @omusubi_mirorin

さば水煮缶で簡単&節約♪新じゃが・チーズとの相性も抜群の和風グラタン風です。
このレシピの生い立ち
さば水煮缶を使った簡単レシピを考えています。

さば缶と新じゃが芋のチーズ焼き

さば水煮缶で簡単&節約♪新じゃが・チーズとの相性も抜群の和風グラタン風です。
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材料

2人分
  1. さば水煮缶 1缶(190g)
  2. 玉ねぎ 中1/4個
  3. 新じゃがいも 200~240g
  4. 豆乳(または牛乳) 180ml
  5. ●バター(またはマーガリン) 10g
  6. ●醤油 小さじ1
  7. ●塩 少々
  8. ピザ用とろけるチーズ 適量

作り方

  1. 1

    新じゃが芋は、洗って5~6mm厚みの輪切りにする。水にさらさずそのまま鍋に入れる。玉ねぎは、薄切りにして鍋に入れる。

  2. 2

    ●を加え蓋をして中火にかけ、煮立ったら弱火にする。新じゃが芋が柔らかくなるまでコトコト煮る。

  3. 3

    新じゃが芋に竹串が通るくらいになったら蓋を取り、煮汁が少なくなるまで煮る。

  4. 4

    煮汁が少なくなり、とろみが出たら火を止める。(煮詰めてしまわず、少し煮汁が残る程度)

  5. 5

    薄くオイルを塗ったグラタン皿の底に、さば缶の缶汁を小さじ2ほど入れる。(4)を半量ずつ入れ、さば缶の固形分を分け入れる。

  6. 6

    ピザ用チーズをのせ、更にさば缶の缶汁を小さじ1ずつかける。トースターまたはグリルでチーズが溶けるまで焼く。

コツ・ポイント

じゃが芋のでんぷんでとろみをつけるので、じゃが芋はカット後に水にさらしません。

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みどふぁどベシ
みどふぁどベシ @omusubi_mirorin
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素敵なつくれぽをありがとうございます。福岡県最東端の田舎町。へべれけおっさんと猫1匹。地元産の旬のもので簡単にを心掛けています。九州の醤油と甘露醤油。味噌は、合わせ味噌 ときどき八丁味噌。※レシピは変更及び削除もあります。新しいものを確認していただけると有難いです。http://ameblo.jp/midofadobesi-happy-days/
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