深めのフライパン(26センチ)に半分くらいの仕上がり量になります
今回、人参は小2本、ピーマン2個です。

人参、玉ねぎ、ピーマン、
ベーコンをみじん切りします。
フープロでもOK！
子供の苦手野菜はとにかく細かく！

油無しで野菜を全て入れて炒めます

野菜がしんなりしてきたら、挽き肉を入れ、野菜と馴染ませながらほぐして炒めます。

意外に重宝するのが、スーパーでお肉を買うと貰えるスパイス！(笑)ガーリックは生でもOKです。
辛みにあればガラムマサラを

コンソメ、塩・こしょう
各スパイス
ウスターソース、ケチャップ
カレー粉を順に入れ、全体に
馴染むまで炒めて完成☆