スプーンで食べるセロリと林檎のスムージー

Name: スプーンで食べるセロリと林檎のスムージー
Yield: コップ半分位
Cuisine: 日本語
Ingredients: セロリ 30g; 林檎 4分の１玉; レモン液(私はポッカサッポロを使用。フレッシュでも勿論OK) 大さじ１; 乳飲料又は牛乳 大さじ１

Rikamom @cook_40121073

スプーンで食べるスムージーです♪息子とスプーンでわけわけして食べてます^^セロリはデトックス効果があってお気に入り♪
このレシピの生い立ち
数年前にスムージーにハマッて毎日いろいろ試していました。そんな中で私の好みはこれだぁ、とこれをよく作るようになりました。今は息子も一緒にパクパク食べます♪

スプーンで食べるセロリと林檎のスムージー

Rikamom @cook_40121073

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材料

コップ半分位

セロリ 30g
林檎 4分の１玉
レモン液(私はポッカサッポロを使用。フレッシュでも勿論OK) 大さじ１
乳飲料又は牛乳大さじ１

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作り方

1
セロリを切って水洗いします。
2

林檎を切ります(皮付き皮なしはお好みで)。
3
ミキサーに材料のすべてを入れます。
4
ミキシングされたら完成♪

コツ・ポイント

セロリは葉の部分でも茎の部分でもどちらでもOK♪私は作るときにどちらかある方を使っています。

サラサラドリンク系がお好みでしたら、ミネラルウォーターをプラスして薄めると、ゴクゴクッと飲めます♪

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つくれぽ

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Rikamom @cook_40121073

2016/10/24 11:05に公開

一児(男の子)のママです(^^)/楽しく美味しく簡単に作れる料理＆お菓子作りが好きです♪栄養面にも注目し健康を気づかったレシピはもっと好きです♪作ることに集中すると、なんだか良い気分に☆そして、つくれぽ投稿後にメッセージを頂くと、とてもhappyな気持ちになります((o(^∇^)o))そんなRikamomです☆皆さん、どうぞ宜しくお願いします♪

このレシピのキーワード

スムージーりんごセロリ牛乳レモン

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