鶏ハムのマヨマスタードサラダ♪

鶏ハムのマヨマスタードサラダ♪-レシピのメイン写真

鶏ハムのマヨマスタードサラダ♪

お天気ママ。 @otenkimama

しっとり柔らかい鶏ハム（レシピID :18208021）を切って、野菜と混ぜるだけの簡単で美味しいサラダです。

このレシピの生い立ち
我が家の常備ハム、鶏ハムで簡単サラダを作りました。

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我が家の常備ハム、鶏ハムで簡単サラダを作りました。

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お天気ママ。 @otenkimama

しっとり柔らかい鶏ハム（レシピID :18208021）を切って、野菜と混ぜるだけの簡単で美味しいサラダです。

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我が家の常備ハム、鶏ハムで簡単サラダを作りました。

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材料

３人分

鶏ハム 2/3個（160ｇ）
レタス 1/2個（180ｇ）
にんじん 1/4本（60ｇ）
●マヨネーズ大さじ1と1/2
●マスタード小さじ1
●天然塩一つまみ
●白コショウ 5ふり
●レモン果汁３滴程度

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作り方

1
にんじんは３ミリの拍子切りにカット。ラップをして１分加熱。その後冷ます。
2
レタスは洗い食べやすい大きさにカット。
（他の具材が小さめなので、小さめにちぎる。）
3
鳥ハムを５ミリの拍子切りにする。
4
すべての材料を合わせる。

コツ・ポイント

マスタードの代わりにからしでもOK。
お好みで白ごまをふってもおいしいですよ。

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お天気ママ。 @otenkimama

2009/02/13 23:24に公開

食養生研究家（気象予報士、薬膳料理家、健康気象アドバイザー）季節や体質に合わせたお料理を紹介していますhttps://www.instagram.com/otennkimama/?hl=jahttps://www.youtube.com/channel/UC12sDgmvci7rLXtfE1mynDAhttps://www.薬膳キッチン.com

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このレシピのキーワード

サラダ鶏ハムレタスにんじんマスタード

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