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カンタン即席♪ピーマン肉詰め
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カンタン即席♪ピーマン肉詰め-レシピのメイン写真

カンタン即席♪ピーマン肉詰め

きおら+-22
きおら+-22 @cook_40052908

オーブンで焼く事でピーマンの苦味も消え
豚ひき肉と醤油と水あめのコラボでうまみを閉じ込めツヤが出ておいしいです♪

このレシピの生い立ち
ピーマンが嫌いな子供に肉の中身をアレンジしてみました。

オーブンで焼く事でピーマンの苦味も消え
豚ひき肉と醤油と水あめのコラボでうまみを閉じ込めツヤが出ておいしいです♪

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ピーマンが嫌いな子供に肉の中身をアレンジしてみました。

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カンタン即席♪ピーマン肉詰め

きおら+-22
きおら+-22 @cook_40052908

オーブンで焼く事でピーマンの苦味も消え
豚ひき肉と醤油と水あめのコラボでうまみを閉じ込めツヤが出ておいしいです♪

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ピーマンが嫌いな子供に肉の中身をアレンジしてみました。

オーブンで焼く事でピーマンの苦味も消え
豚ひき肉と醤油と水あめのコラボでうまみを閉じ込めツヤが出ておいしいです♪

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材料

3人分
  • 豚ひき肉 400グラム前後
  • ★塩コショウ 適宜
  • ★水あめ 大さじ4
  • ★しょうゆ 大さじ4
  • ピーマン 大4つ　小6つ（お好みで）
  • 小麦粉 適宜
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作り方

  1. 1

    豚ひき肉に★の調味料をいれ混ぜる。

    • カンタン即席♪ピーマン肉詰め作り方1写真
  2. 2

    ピーマンに茶漉しで小麦粉をふりかけておく。

    • カンタン即席♪ピーマン肉詰め作り方2写真
  3. 3

    2に1の肉をのせオーブンシートを敷き170℃で15分から20分焼く注♪竹串をさして透明な汁が出ればOK

    。

    • カンタン即席♪ピーマン肉詰め作り方3写真

コツ・ポイント

ピーマンに小麦粉を振るのは、ピーマンと肉がくっつくようにするためです。
オーブンで焼く事でお肉がふっくらと仕上がり中身にも火がちゃんと通るので安心です。
安くて栄養があって美味しいので主婦の味方の食材です。

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きおら+-22
きおら+-22 @cook_40052908
2010/07/27 16:40に公開
2022.1〜調剤薬局にてパート2023.5〜内科クリニック2024.2に人工股関節のオペをして2025.6〜パートにて耳鼻科で勤務元々料理は好き　クックパッドばかりみています。つくれぽが増える一方です。宜しくお願い致します♪
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このレシピのキーワード

肉詰め ピーマン 豚ひき肉 小麦粉

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