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お肉少なめ、野菜多めのジューシー餃子
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お肉少なめ、野菜多めのジューシー餃子-レシピのメイン写真

お肉少なめ、野菜多めのジューシー餃子

居酒屋 やまちゃん
居酒屋 やまちゃん @cook_40127340

ホタテ缶を入れることで、野菜とホタテの旨みがぎゅっとつまった餃子になりました。
このレシピの生い立ち
野菜たっぷりの餃子が食べたかったので。

ホタテ缶を入れることで、野菜とホタテの旨みがぎゅっとつまった餃子になりました。
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野菜たっぷりの餃子が食べたかったので。

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お肉少なめ、野菜多めのジューシー餃子

居酒屋 やまちゃん
居酒屋 やまちゃん @cook_40127340

ホタテ缶を入れることで、野菜とホタテの旨みがぎゅっとつまった餃子になりました。
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野菜たっぷりの餃子が食べたかったので。

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材料

二人分
  • 豚挽き肉 100g
  • 帆立缶 1缶
  • 白菜 or キャベツ 2~3枚
  • にら 4分の1
  • ねぎ 10~15cm
  • しょうが 1片
  • ニンニク 1片
  • (調味料)
  •  ☆オイスターソース 大1
  •  ☆塩、コショウ 少々
  •  ☆ごま油 大1
  • 餃子の皮 1袋
  • ごま油 適量
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作り方

  1. 1

    白菜(キャベツ)はみじん切りにして塩一つまみ(分量外)を振っておいて、水が出てきたら軽く絞っておく(あまり絞り過ぎない)

  2. 2

    にら・ねぎはみじん切りにし、ショウガ・ニンニクは摩り下ろしておく

  3. 3

    ボールに豚挽き肉と塩を一つまみ(分量外)入れて粘りがでるまでよくこねる

  4. 4

    粘りが出たら1と2と☆の調味料を加えてよく混ぜ合わせる

  5. 5

    餃子の皮に4の具をのせて包む

  6. 6

    フライパンに油をひき餃子を放射線状に並べて焼き色がつくまで焼き、お湯を100cc程注いで蓋をし水分がなくなるまで蒸す

  7. 7

    最後にごま油を回しかけお皿に盛る。醤油+酢+ラー油を混ぜ合わせたタレでどうぞ。

  8. 8

    餃子の具が余ったので具に片栗粉を加えて、鶏がらで味付けしたスープに入れました

    • お肉少なめ、野菜多めのジューシー餃子作り方8写真

コツ・ポイント

ひき肉に塩を加えて先にこねておくと粘りが出やすいそうです。

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居酒屋 やまちゃん
居酒屋 やまちゃん @cook_40127340
2009/02/11 05:40に公開
毎日何作ろう??と悩みながら、簡単、おいしい、ヘルシーをモットーに旦那様においしい~と言ってもらえるよう頑張って作っています。COOKPADはいつも参考にさせていただいています。
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このレシピのキーワード

餃子 ねぎ ニラ 白菜 キャベツ ホタテ缶 豚ひき肉 にんにく しょうが

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