バレンタイン♥キャロブタルト

FUFUのマクロビ @cook_40122404
キャロブパウダー(豆の一種)で作ったタルト。鉄分と繊維が豊富で、砂糖・バター不使用の身体に優しい焼き菓子ですヨ♥
このレシピの生い立ち
もうすぐバレンタイン・デーですね♪ もう、準備は進んでいますか?
今回は、チョコ(カカオマス)の代わりに、低カロリーのキャロブパウダーを使ったタルト♥
バレンタイン♥キャロブタルト
キャロブパウダー(豆の一種)で作ったタルト。鉄分と繊維が豊富で、砂糖・バター不使用の身体に優しい焼き菓子ですヨ♥
このレシピの生い立ち
もうすぐバレンタイン・デーですね♪ もう、準備は進んでいますか?
今回は、チョコ(カカオマス)の代わりに、低カロリーのキャロブパウダーを使ったタルト♥
作り方
- 1
タルト地の材料を合わせて、まとめます。めん棒でタルト型より少し大きめに伸ばします。
- 2
1の生地をタルト型に被せて、隅まできちんと敷きつめます。型の上にめん棒を転がすと、生地がきれいに切り取れます。
- 3
2の生地に、フォークで全面に穴をあけ、生地の上にオーブンシートを敷いて、重石を載せます。
- 4
3の生地を190度(余熱含)のオーブンで30~40分焼き、重石を取り除いて焼色がつくまで焼き、網などの上で冷まします。
- 5
キャロブ地の材料をフードプロセッサーで全て混ぜて、4のタルト生地の中に流し込みます。
- 6
5を220度(余熱含)のオーブンで20~30分焼きます。焼き上がれば、粗熱をとって冷まして冷蔵庫に入れ、冷やし固めます。
コツ・ポイント
甘さ控え目の大人味のレシピです。甘みはお好みで調節してくださいネ♥
鉄分いっぱいで、人によっては独特なお味かも? 小さめに焼いてご賞味を♪
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