＊モッチリ♪おからのおやき＊
えまっちママ @cook_40044341
モチモチ食感で子供も喜んで食べるヘルシーなおやきです♪おやつにもどうぞ❤
2011・11・24話題入り感謝！
このレシピの生い立ち
おからって残るとなかなか減らず特に子供は食べてくれないので、子供が好きなモチモチ食感のおやきにアレンジしたらヒットしました♪
＊モッチリ♪おからのおやき＊
モチモチ食感で子供も喜んで食べるヘルシーなおやきです♪おやつにもどうぞ❤
2011・11・24話題入り感謝！
このレシピの生い立ち
おからって残るとなかなか減らず特に子供は食べてくれないので、子供が好きなモチモチ食感のおやきにアレンジしたらヒットしました♪
アプリでひらく作り方
- 1
ボウルにおからと、豆腐（水切りはしなくてOK）を入れ手でよく混ぜ合わせます。
-
- 2
1に片栗粉を入れていきます。目安はハンバーグの種です。
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- 3
フライパンにごま油を熱してスプーンを使って落とし焼きにします。中火くらいで裏表２～３分ずつ焼きます。
-
- 4
おからに味がついてるのでそのままでもおいしいですが、お醤油や、ソースとマヨでお好み焼き風などでもおいしいですよ♪
- 5
＊焼くときに蓋をして焼くと『しっとり食感』、蓋をしないで焼くと『カリッと食感』になります。お好みで♪
- 6
なおころピッコロちゃんが黒糖きな粉で作ってくれました(>∀<)ﾉ甘味アレンジ流石です♪ありがと♡
-
- 7
Nya6nya6さんが納豆を入れて作ってくれました♪
女子に嬉しいイソフラボンが豊富ですね^^ありがと♡ -
- 8
ひかる♪さんがおからパウダーで作ってくれました♥
シロップ、カレー、甘辛両方お作ってくださいました♡ありがと -
コツ・ポイント
野菜やひじきなどたっぷり入れて作ったおからをおやきにすれば、こどもが喜んで食べてくれるし栄養も採れます♪
つくれぽ
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