春キャベツとツナのサラダ

hitomikira
hitomikira @cook_40075071

キャベツいっぱい食べられます
このレシピの生い立ち
柔らかい春キャベツとツナでコールスロー風のサラダにしてみました。サンドイッチに挟んでもおいしい。

春キャベツとツナのサラダ

キャベツいっぱい食べられます
このレシピの生い立ち
柔らかい春キャベツとツナでコールスロー風のサラダにしてみました。サンドイッチに挟んでもおいしい。

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材料

4人分
  1. キャベツ 8枚
  2. たまねぎ 半個
  3. ツナ缶 1個
  4. ミニトマト 10個
  5. オリーブ 大さじ1
  6. 大さじ1
  7. 胡椒 少々

作り方

  1. 1

    キャベツは千切り。そんなに細くなくて大丈夫。玉ねぎも千切り。これに塩小さじ1くらいまぶして10分くらいおく。

  2. 2

    水気が出るので軽くしぼり、これにツナとミニトマトを半分に切ったものを混ぜる。

  3. 3

    Aで調味して出来上がり。

コツ・ポイント

ツナが入ると野菜が美味しく食べられます。人参の千切りを加えても。

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hitomikira
hitomikira @cook_40075071
に公開
初めて料理をしたのは小学5年生、母が入院したのがきっかけで祖父、父、弟2人のためにご飯を作りました。家庭科で習ったほうれん草のソテーしかできませんでしたが、家庭科は本当に役立ちました。結婚して40数年、家族や来客のために料理を作り続け、今はそれプラス子ども食堂を立ち上げ地域の子どもたちにも料理を作っています。人が美味しそうに自分の作った料理を食べてくれるのを見るのが喜びです。
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