鳥胸肉を食べやすい大きさに切る

ビニール袋に１を入れ、焼き肉のたれをかける。
肉がたれにつかる程度がベスト

冷蔵庫に入れて、３０分以上置く。
(一晩おいても大丈夫)

トースターの鉄板にアルミホイルを敷き、３の鶏肉を並べれ、袋に残ったタレをかける

トースターで１５分ほど焼くと出来上がり。