豚ロースとたっぷり野菜の甘酢丼

ケチャップベースの甘酢で、野菜もたっぷりとれちゃう簡単丼☆
カフェごはん、一人ご飯にも(^O^)
このレシピの生い立ち
「今日ご飯いらない」の夫の連絡を受け出来上がった一人ご飯レシピ(笑)
大好きな甘酢で簡単にできて、野菜をたっぷり食べたくて作りました。
豚ロースとたっぷり野菜の甘酢丼
ケチャップベースの甘酢で、野菜もたっぷりとれちゃう簡単丼☆
カフェごはん、一人ご飯にも(^O^)
このレシピの生い立ち
「今日ご飯いらない」の夫の連絡を受け出来上がった一人ご飯レシピ(笑)
大好きな甘酢で簡単にできて、野菜をたっぷり食べたくて作りました。
作り方
- 1
【下味】
豚肉は、一口大に切り塩こしょうを両面に揉みこむ。 - 2
レタスを千切りにし、ざるに入れ水を切っておく。
- 3
玉ねぎ、ピーマン、しめじは、一口大に。
にんじんは、皮をむき、一口大の乱切りにする。 - 4
3のにんじんは、シリコンスチーマーでひたひたの水と共に入れレンジで5分ほど加熱して、下茹で。
- 5
ビニール袋に片栗粉と1を入れ、振って豚肉に片栗粉をまぶす。
- 6
フライパンに油を熱し、5を入れ揚げ焼きにする。中火で5分くらい両面ひっくり返しながら色づくまで加熱。
- 7
【甘酢だれ】をボウルで混ぜ合わせておく。
- 8
6をいったんフライパンからおろし、キッチンペーパーで余計な油を吸い玉ねぎ、ピーマンを炒める。
- 9
しんなりしてきたら、しめじ→にんじん→豚肉の順に入れる。
- 10
全体に火が通ったら、【甘酢だれ】を入れ、とろみがつくまで煮詰める。
- 11
丼にお好みの量のご飯を入れ、その上にレタスを敷き詰め、10をかける。
- 12
最後にまわりに半分に切ったミニトマトを飾って出来上がり!
コツ・ポイント
簡単なのでコツは、ありません☆
お好きな野菜を加えて食べてください♪
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