【お弁当にも！】アスパラのしそ肉巻き fu_o @cook_40147567 アスパラの肉巻きにシソを挟んでみました。このレシピの生い立ち牛肉のレパートリーを増やしたくて。 もっと読む アスパラの肉巻きにシソを挟んでみました。このレシピの生い立ち牛肉のレパートリーを増やしたくて。 もっと読む 【お弁当にも！】アスパラのしそ肉巻き fu_o @cook_40147567 アスパラの肉巻きにシソを挟んでみました。このレシピの生い立ち牛肉のレパートリーを増やしたくて。 もっと読む アスパラの肉巻きにシソを挟んでみました。このレシピの生い立ち牛肉のレパートリーを増やしたくて。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分 牛肉 100g アスパラ 1本 しそ 3枚 しょうが 少々 にんにく 少々 塩 少々 コショウ 少々 オリーブオイル 大さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 牛肉に塩コショウで下味をつけます。 2 アスパラにしそ、牛肉の順番で巻いていきます。 3 一口大の大きさに切ります。（六当分くらい） 4 フライパンにオリーブオイルを入れ、中火でしょうがとにんにくを軽く炒めます。 5 具材をフライパンに入れ転がしながら全面に火が通るように焼いていきます。 6 水を入れ蓋をして3分ほど待てば完成です。 コツ・ポイント シソの枚数はお好みで増やしてください！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18278911 コピーしました！ fu_o @cook_40147567 2016/10/30 01:53に公開 フォロー中 フォローバック フォロー デスメタル聴きながらフライパン振ってます。高タンパク質でなるべく糖質5g以内になるメニューを考えてます。 もっと読む このレシピのキーワード 肉巻き 大葉 牛肉 アスパラ にんにく しょうが 似たレシピ その他のレシピ 節約_タラコパスタソースの炊き込みご飯 うまいじゃがいもとパクチーサラダ フルーツゴロゴロ♡ココナッツミルクゼリー 胡瓜と茹で卵のゴマ酢マヨ和え~♪ ハムとチーズのお惣菜パン 健康的にダイエット＊オートミール中華粥 朝ごはん 和食 簡単 温かいやさしい豆腐 おからパウダーで糖質オフ！鶏もも肉唐揚げ お店の味☆簡単！牛すじ煮込み☆どて焼き エビチリ卵♪簡単手作りケチャップで Bang Bang Shrimp Pasta Creamy Burrito Casserole Baked Chicken pesto Game day sliders Herbed pork loin シンプルに！大根菜の炒め物♡ 魔女のホウキ やみつきピリ辛もやし丼 1歳のBirthday Cake♫ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18278911
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