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“あごだし”で!和風あんかけ野菜
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“あごだし”で!和風あんかけ野菜-レシピのメイン写真

“あごだし”で!和風あんかけ野菜

Namilyn
Namilyn @cook_40079040

寒い季節にピッタリ!
生姜を入れても美味しい♪
ほとんど放置してるだけなので、その間に他のおかずが作れちゃいます(^^)
このレシピの生い立ち
クックモニターで当たった“あごだし”を使って、寒い季節にピッタリな野菜炒めを作りました!
ほぼ煮物になってしまいましたが、コレはコレで美味しいのでOKということで(´▽`)ノ
丼にするのもオススメ♪
少し甘めな“あごだし”美味しいですよ!

寒い季節にピッタリ!
生姜を入れても美味しい♪
ほとんど放置してるだけなので、その間に他のおかずが作れちゃいます(^^)
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クックモニターで当たった“あごだし”を使って、寒い季節にピッタリな野菜炒めを作りました!
ほぼ煮物になってしまいましたが、コレはコレで美味しいのでOKということで(´▽`)ノ
丼にするのもオススメ♪
少し甘めな“あごだし”美味しいですよ!

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“あごだし”で!和風あんかけ野菜

Namilyn
Namilyn @cook_40079040

寒い季節にピッタリ!
生姜を入れても美味しい♪
ほとんど放置してるだけなので、その間に他のおかずが作れちゃいます(^^)
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クックモニターで当たった“あごだし”を使って、寒い季節にピッタリな野菜炒めを作りました!
ほぼ煮物になってしまいましたが、コレはコレで美味しいのでOKということで(´▽`)ノ
丼にするのもオススメ♪
少し甘めな“あごだし”美味しいですよ!

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生姜を入れても美味しい♪
ほとんど放置してるだけなので、その間に他のおかずが作れちゃいます(^^)
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クックモニターで当たった“あごだし”を使って、寒い季節にピッタリな野菜炒めを作りました!
ほぼ煮物になってしまいましたが、コレはコレで美味しいのでOKということで(´▽`)ノ
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材料

3~4人分
  • 白菜 ¼本
  • 人参 ½本
  • エノキ ⅓株
  • 白ねぎ 1本
  • 水 50㏄
  • 豚肉 1パック
  • ~味付け~
  • 砂糖 小さじ1杯半
  • みりん 大さじ1
  • 酒 大さじ1
  • 顆粒こんぶだし 5㎎(スティック1本)
  • ☆くばら あごだしつゆ 大さじ3
  • ☆醤油 小さじ½
  • ~下味~
  • 塩こしょう 適量
  • ~トロミ付け~
  • 片栗粉 大さじ1程度
  • 水 大さじ2~3程度
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作り方

  1. 1

    豚肉は常温に戻しておく
    小間切れはそのままでも良いが、その他の場合は一口大に切っておく

  2. 2

    野菜をそれぞれ一口大に切る

    • “あごだし”で!和風あんかけ野菜作り方2写真
  3. 3

    人参を油で軽く炒めてから、大さじ1くらいの水を入れてフタをして、弱火で蒸し焼きにする
    (3分位)

    • “あごだし”で!和風あんかけ野菜作り方3写真
  4. 4

    まだ人参が固くても良いので、白菜を入れてまたフタをして蒸す
    (3分位)

  5. 5

    最後にエノキとねぎを入れて軽く混ぜて、フライパンの真ん中をドーナツみたいに開けて、そこに豚肉を置く

    • “あごだし”で!和風あんかけ野菜作り方5写真
  6. 6

    豚肉だけに塩こしょうをして(下味)色が変わる程度に両面を焼く
    ※この時の火加減は弱めの中火

  7. 7

    全体を混ぜたら、味付け用の水を加えて、☆以外のその他の調味料も加えて、またフタをして蒸す
    (弱火で10分位)

  8. 8

    野菜に火が通ったら☆の調味料を加える
    ※白菜からいっぱい水が出るので、こんな感じになります

    • “あごだし”で!和風あんかけ野菜作り方8写真
  9. 9

    水溶き片栗粉を加えて、出来上がり!

コツ・ポイント

最初は甘みとだしのみで野菜に火を入れていくのがポイント!
うちは白い砂糖ではなく、きび砂糖と黒糖を混ぜて使ってます。
白い砂糖だと甘みが違うかもしれませんので、味見しながら作って下さいね。

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Namilyn
Namilyn @cook_40079040
2016/11/02 12:35に公開
30代のシングルマザーです✧栄養が摂れてなるべく簡単に作れるメニューを試行錯誤しています♬
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このレシピのキーワード

あんかけ 白菜 豚肉 えのき 片栗粉 にんじん 酒 長ネギ

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