子供も喜ぶ♪いなだのハンバーグ

ゆなママ♪
ゆなママ♪ @cook_40038194

ヘルシーな魚のハンバーグです。
このレシピの生い立ち
もうすぐ1歳の娘も食べられるように作ったいなだを使ったハンバーグです。

子供も喜ぶ♪いなだのハンバーグ

ヘルシーな魚のハンバーグです。
このレシピの生い立ち
もうすぐ1歳の娘も食べられるように作ったいなだを使ったハンバーグです。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

4人分
  1. いなだ 300g
  2. たまねぎ 1/2個
  3. 人参 40g
  4. おろししょうが 小さじ1
  5. 1個
  6. パン粉 1カップ
  7. 塩コショウ 少々
  8. オリーブオイル 適量

作り方

  1. 1

    いなだはおろして身を包丁でたたく。

  2. 2

    たまねぎはみじん切りにし、人参はすりおろす。

  3. 3

    ボウルに材料を入れてよく混ぜ合わせる。

  4. 4

    食べやすい大きさの小判型に丸める。

  5. 5

    フライパンにオリーブオイルを入れて焼く。

コツ・ポイント

いなだは出世魚でぶりの小ぶりのもの。ぶりのブロックなどでも!
人参をすりおろして入れると子供にも食べやすいです。
大根おろし、ケチャップ+ソースなどでどうぞ!

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
ゆなママ♪
ゆなママ♪ @cook_40038194
に公開
料理を作るのが大好きです。今は子育て真っ最中。娘も一緒に食べられるようなものを考えながら料理を楽しむ毎日です。ブログもやっていますので、良かったら覗いてみて下さいね!           http://ameblo.jp/ns-1221/
もっと読む

似たレシピ