温野菜サラダ

愛健康家族
愛健康家族 @cook_40049950

食物繊維をいっぱい食べて健康に!

このレシピの生い立ち
お野菜をいっぱい食べたくて作りました。

温野菜サラダ

食物繊維をいっぱい食べて健康に!

このレシピの生い立ち
お野菜をいっぱい食べたくて作りました。

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材料

4人分
  1. 鶏ささみレシピID : 17704742 3本
  2. *シメジ 1袋
  3. *人参 1本
  4. *ブロッコリー 1個
  5. *塩 大1
  6. *ごま 小1
  7. 塩、こしょう 少々

作り方

  1. 1
  2. 2

    *印を時間差をつけて1つのお鍋で茹でます。

  3. 3

    1と2を合わせて塩コショウをして出来上がり

  4. 4

    2013/6/1
    「温野菜サラダ」の人気検索でトップ10入りしました。

コツ・ポイント

鶏ささみは胸肉でもOK!
多めの塩とごま油お野菜を茹でるのがコツ!
仕上げの塩はお好みでね。

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