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おから粉(おからパウダー)コクうまスープ
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おから粉(おからパウダー)コクうまスープ-レシピのメイン写真

おから粉(おからパウダー)コクうまスープ

ナルドの壷
ナルドの壷 @cook_40122997

食物繊維が6g・140kcal/1食!超低カロリー。おから粉のほんのりした甘みがおいしさを引き立て、コクも深まります。
このレシピの生い立ち
市販のダイエットスープが高価すぎるので、細粒おから粉と市販のコーンスープの素で作ってみました。味はむしろ市販のダイエットスープよりおいしかった…。非常に安くおいしく作れてダブルラッキーです。

食物繊維が6g・140kcal/1食!超低カロリー。おから粉のほんのりした甘みがおいしさを引き立て、コクも深まります。
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市販のダイエットスープが高価すぎるので、細粒おから粉と市販のコーンスープの素で作ってみました。味はむしろ市販のダイエットスープよりおいしかった…。非常に安くおいしく作れてダブルラッキーです。

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おから粉(おからパウダー)コクうまスープ

ナルドの壷
ナルドの壷 @cook_40122997

食物繊維が6g・140kcal/1食!超低カロリー。おから粉のほんのりした甘みがおいしさを引き立て、コクも深まります。
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材料

1杯分
  • 細粒おから粉(おからパウダー) 15g(食物繊維約6g)
  • 市販のカップスープの素 1袋
  • お湯 150cc
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作り方

  1. 1

    材料を全部カップに入れて混ぜるだけ。

コツ・ポイント

スープは濃い方がおいしいので、お湯は最初は少なめに入れ、調節しながら入れてください。細粒のおから粉なので舌触りは滑らかです。ユウテックで「超微粉おからパウダー」として販売されています 。

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ナルドの壷
ナルドの壷 @cook_40122997
2010/10/08 06:05に公開
2児のママ。市販のおから粉は粒が粗く、オイシクナイ。市販のダイエット商品を、細粒のおから粉(おからパウダー)で作れることを発見! 17万回以上(2019年現在)見てもらいました。 
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スープ おからパウダー

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