CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
新タマネギと鶏胸肉サラダ、色々野菜
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
新タマネギと鶏胸肉サラダ、色々野菜-レシピのメイン写真

新タマネギと鶏胸肉サラダ、色々野菜

きこもも
きこもも @cook_40081899

あっさりヘルシーに彩り野菜がいいかんじですよ。
このレシピの生い立ち
彩りよい一品が作りたくて。ヘルシーなものがいいなと。

あっさりヘルシーに彩り野菜がいいかんじですよ。
このレシピの生い立ち
彩りよい一品が作りたくて。ヘルシーなものがいいなと。

もっと読む

新タマネギと鶏胸肉サラダ、色々野菜

きこもも
きこもも @cook_40081899

あっさりヘルシーに彩り野菜がいいかんじですよ。
このレシピの生い立ち
彩りよい一品が作りたくて。ヘルシーなものがいいなと。

あっさりヘルシーに彩り野菜がいいかんじですよ。
このレシピの生い立ち
彩りよい一品が作りたくて。ヘルシーなものがいいなと。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  • 新タマネギ 1/2
  • 鶏胸肉 1枚
  • 茄子 2本
  • アスパラ 4本
  • ガーリックパウダー 適量
  • 塩 適量
  • 胡椒 適量
  • オリーブオイル 適量
  • ポンズ 大さじ3
  • マヨネーズ 大さじ2
  • 柚子胡椒 小さじ1
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    鶏胸肉に塩をすりこみ、10分くらいおき、フライパンでやく。ガーリックパウダーをふり、蒸し焼きに。

  2. 2

    1を焼いている間にナスを斜め薄切りに、フライパンで焼く。アスパラを塩茹でに新タマネギをスライスし、みずにさらす作業を。

  3. 3

    鶏胸肉が焼けたら、斜めにスライス。

  4. 4

    お皿に鶏胸肉、ナス、アスパラを好きなようにもりつけて、まわりに新タマネギのスライスをぐるりと盛り付ける。

  5. 5

    ポン酢、マヨネーズ、柚子胡椒を混ぜたものを食べる直前にまわしかけて、頂く。

コツ・ポイント

ドレッシングですが、鶏胸肉を焼いた時にでるスープに醤油、バターを溶かしたものに変えても美味しいです。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

きこもも
きこもも @cook_40081899
2013/04/09 09:34に公開
お料理が大好き!2023年12月末からマクロビオテックを学びはじめました。玄米菜食なレシピも載せていけたらと思います✨
もっと読む

このレシピのキーワード

なす アスパラ 新たまねぎ 鶏胸肉

似たレシピ

その他のレシピ

  1. ナスのはさみ焼き
  2. レンジで卵焼き風
  3. 風邪の時にはこれ!卵と生姜の和風雑炊
  4. ヨウサマの減塩赤魚のマリネ
  5. 紫キャベツとコリアンダーのソムリエマリネ
  1. キャベツと鶏むね肉のレンジ蒸し
  2. 春の声が?♪筍とワカメの炊いたん
  3. さっぱり♪豚の冷しゃぶ
  4. アボカドとスモークサーモンのユッケ風
  5. 新ジャガ新タマネギの簡単グラタン
  6. White Chocolate Cranberry Cookies
  7. Spicy spinach
  8. Bread Bites
  9. Indian Tacos
  10. Salmon Chowder
  1. 焼き鳥!自宅で簡単にしっとり仕上げ
  2. 納豆ペペロンチーノ
  3. ふんわりレアチーズ☆
  4. 鮭・白菜・えのき茸のキムチ鍋
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18283752
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close