野球部弁当(o^^o)21

今日もビール。
今日もビール。 @cook_40095980

寮に入って初めて、手羽中を弁当に入れました。手が汚れるけど、これ大好きだったしなーと思って(*^^*)
このレシピの生い立ち
今日練習試合で、思いっきりやらかした兄さん。その後にお弁当だったから、手羽中で元気出た!ってLINEがきました。失敗は成功のもと!弱気にならずに、元気にいこ〜!

野球部弁当(o^^o)21

寮に入って初めて、手羽中を弁当に入れました。手が汚れるけど、これ大好きだったしなーと思って(*^^*)
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今日練習試合で、思いっきりやらかした兄さん。その後にお弁当だったから、手羽中で元気出た!ってLINEがきました。失敗は成功のもと!弱気にならずに、元気にいこ〜!

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材料

1人分
  1. 手羽中のフライパンソテー 5本くらい
  2. ほうれん草ソテー 適量
  3. 甘い卵焼き 適量
  4. 切り昆布の煮物 適量
  5. ニギスのフライ 1枚
  6. 鮭のっけご飯 適量
  7. ごま塩おにぎり 1個
  8. リンゴ 適量

作り方

  1. 1

    記録の為☆

コツ・ポイント

手羽中とほうれん草は同じフライパンで炒めます。簡単で早いです(o^^o)

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