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もやしの中華和え
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もやしの中華和え-レシピのメイン写真

もやしの中華和え

sachi825
sachi825 @sachi825

ささっと出来て美味しい副菜です♡

このレシピの生い立ち
ダイエット中のパパに、ヘルシーなおかずを考えて作りました♪

2019/03/22 トップ画像差し換え、工程写真追加、レシピ見直しました

ささっと出来て美味しい副菜です♡

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もやしの中華和え

sachi825
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ささっと出来て美味しい副菜です♡

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材料

2人分
  • ドレッシング
  • もやし 1袋
  • 醤油 小さじ2杯
  • 米酢 小さじ2杯
  • すりごま(白) 小さじ2杯
  • いりごま(白) 小さじ2杯
  • 胡麻油 小さじ1杯
  • きび糖(砂糖) 小さじ1杯
  • 創味シャンタン(中華練だし) 小さじ1/2杯
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作り方

  1. 1

    ドレッシングの調味料を全てボウルに入れて混ぜ合せておく

    • もやしの中華和え作り方1写真
  2. 2

    たっぷりのお湯を沸かし、もやしをさっと茹でてザルに取る

    • もやしの中華和え作り方2写真
  3. 3

    1に2を加えて和える

    • もやしの中華和え作り方3写真
  4. 4

    器に盛り付けたら、出来上がり！

    • もやしの中華和え作り方4写真
  5. 5

    『基本の美味しい酢豚（古老肉）♡』（ レシピID:19724516 ）

    • もやしの中華和え作り方5写真
  6. 6

    『うちの回鍋肉（ホイコーロー）』（ レシピID：19816635 ）

    • もやしの中華和え作り方6写真
  7. 7

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    http://lineblog.me/sachi/

  8. 8

    YouTube更新してます！『sachiのお野菜キッチン。』で検索して下さいね＾＾

  9. 9

    アメブロ更新してます《Ameba OFFICIAL BLOG》
    https://ameblo.jp/sachi825/

コツ・ポイント

ドレッシングを作っておいて、もやしが熱いうちに和えると、味が馴染みやすくなります^^*
冷やして食べると、より一層美味しく頂けます！

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sachi825
sachi825 @sachi825
2013/04/01 13:13に公開
料理研究家/フレンチ料理人《instagram》https://www.instagram.com/sachi_cuisine《Threads》https://www.threads.net/@sachi825《X》https://mobile.twitter.com/sachisachi825《Ameba》https://ameblo.jp/sachi825/
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もやし

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