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レンジで簡単☆さつまいもご飯
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レンジで簡単☆さつまいもご飯-レシピのメイン写真

レンジで簡単☆さつまいもご飯

かっぺちゃん☆
かっぺちゃん☆ @cook_40136021

サツマイモの炊き込みご飯風をお手軽に♪♪
お弁当にぴったりです٩(ˊᗜˋ*)و
このレシピの生い立ち
サツマイモの炊き込みご飯を手軽に食べたくて！

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材料

二人分
  • サツマイモ 4/1本
  • ハチミツ 大さじ1
  • めんつゆ 小さじ1
  • 塩 少々
  • ご飯 茶碗2杯分
  • 白ゴマ 少々
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作り方

  1. 1

    サツマイモを皮つきのまま1cm程の角切りにする。

  2. 2

    耐熱容器に入れ、ラップをしてレンジ
    500W/2分
    ↓
    混ぜる
    ↓
    500W/1分

  3. 3

    ハチミツ、麺つゆ、塩を加えてお好みの味に調整したらラップをしたままレンジ500Wで約1分味が染み込むまで加熱。

  4. 4

    お茶碗2杯分程のご飯と混ぜ合わせる。

  5. 5

    お好みで白ゴマをまぶす。

コツ・ポイント

調味料の量はお好みで調整してください！
あまーい品種のサツマイモとかだったら塩だけで十分美味しくいただけます☆
ご飯とサツマイモの比もお好みで♪

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かっぺちゃん☆
かっぺちゃん☆ @cook_40136021
2018/05/08 21:37に公開
栄養士専門学生です！！お料理大好き！！食べるのも大好き！w
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このレシピのキーワード

ご飯 さつま芋 はちみつ

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