野菜ソムリエの、もぐもぐキャベツサラダ。

ふみお。
ふみお。 @cook_40146274

3つの野菜だけ!キャベツの甘味をしっかり味わえるシンプルなサラダです。さっぱり味なのでいろいろなアレンジが出来ますよ!
このレシピの生い立ち
“ほぼ日”の「石川さんのキャベツサラダ」を参考に、野菜の量、組み合わせ、お酢とオイルの種類やスパイスのバランス、あれこれ20回くらい試行錯誤して、結果、このレシピがいちばんしっくりすると至りました。

野菜ソムリエの、もぐもぐキャベツサラダ。

3つの野菜だけ!キャベツの甘味をしっかり味わえるシンプルなサラダです。さっぱり味なのでいろいろなアレンジが出来ますよ!
このレシピの生い立ち
“ほぼ日”の「石川さんのキャベツサラダ」を参考に、野菜の量、組み合わせ、お酢とオイルの種類やスパイスのバランス、あれこれ20回くらい試行錯誤して、結果、このレシピがいちばんしっくりすると至りました。

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材料

作りやすい分量
  1. キャベツ 200g
  2. ニンジン 30g
  3. セロリ 20g
  4. 小1/2
  5. りんご 大1
  6. オリーブオイル 小1
  7. 黒こしょう お好みで

作り方

  1. 1

    キャベツ、ニンジン、セロリを千切りする。

  2. 2

    塩をふって、全体になじむよう、ざっと混ぜる。

  3. 3

    10分ほど置いて、野菜から水分が出てきたら、ぎゅぅっとしぼって水分を出す。

  4. 4

    りんご酢、オリーブオイルをよく混ぜて、野菜と合える。

  5. 5

    お好みで黒こしょうをかける。

コツ・ポイント

野菜の量は、全量でだいたい250~300gくらいがちょうどよいです。
黒こしょうの代わりに粒マスタードやおしょうゆ、柚子こしょうなど、お好きなちょい足しアレンジで楽しんでみてくださいね!
セロリは葉っぱを加えると香り豊かになります。

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YouTubeで簡単3ステップおやつレシピ公開してます。おうちにある道具材料で5分くらいで作れるレシピです。初心者、多忙でも空き時間に、複雑なレシピはめんどくさ、朝おやつ作りに、そんな方向けのレシピです。英国マーマレードアワード銀賞。https://m.youtube.com/channel/UCAU83HxvkQjJcryQCI4mAoQコピペして動画レシピご覧ください。
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